MEET THE PARADOX TEAM

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Entre pratique rigoureuse et éclats de rires, Mathilde a à coeur de partager sa passion pour le yoga à travers une ambiance dynamique et chaleureuse. Durant ses séances, tu apprends à te faire passer en priorité et à écouter tes besoins intérieurs. Viens découvrir la personnalité douce et fun de Mathilde lors de ses cours de yoga traditionnels mettant à l’honneur sons relaxants, musiques d’inspirations indiennes et mantras.

Son approche, décomplexée mais précise, s’adapte à tous les niveaux afin que chacun progresse sur son propre chemin. Elle vous guide vers l’effort juste, celui qui permet d’installer une détente profonde au sein d’un engagement puissant. Ici, pas de performance physique ni de compétition, mais une méditation en mouvement pour purifier le corps, apaiser l’esprit et finalement, lâcher-prise !

Sous ses airs réservés, Marie cache une vraie boule d’énergie bienveillante. Consciencieuse, à l’écoute et toujours enjouée, elle t’invite à ralentir… pour mieux ressentir ✨

💆‍♀️ Kinésithérapeute de formation, elle connaît l’anatomie sur le bout des doigts. Cette expertise lui permet d’adapter chaque séance à ton corps, à tes besoins, à tes éventuelles blessures — et de t’expliquer pourquoi chaque mouvement compte. Avec elle, tu comprends ce que tu fais et tu sens ton corps progresser en toute sécurité.

Son approche du Pilates est à son image : précise, consciente, lente mais intense. Chaque mouvement devient une exploration, sans jamais forcer, toujours en respectant ton rythme.

Chez Marie, pas question de performance à tout prix — l’objectif est de sortir du cours avec la tête vidée, le corps fort et aligné, et ce petit sourire de satisfaction d’avoir pris soin de toi.

🎧 Côté ambiance ? Une playlist douce qui t’aide à te concentrer sur sa voix apaisante et ses consignes millimétrées. Tout est pensé pour te faire plonger dans le moment présent.

🏋️‍♀️ Son exercice chouchou : le Swan Dive, un grand classique pour ouvrir la poitrine et corriger nos postures souvent penchées vers l’avant.

Avant chaque cours, Marie prend le temps de se recentrer en musique et en respiration, un rituel pour t’accueillir avec la bonne énergie et une présence totale.

Résultat : une séance avec elle, c’est un vrai reset du corps et de l’esprit, entre science du mouvement et bienveillance du cœur 🫶🏻

Après un parcours dans la communication culturelle et l’éducation, Clémence commence sa pratique du Yoga en 2018. Elle y trouve des outils qui l’aident à accueillir ses émotions et ses sensations, à revenir dans son corps et apprendre à mieux se connaître. Elle se forme à partir de 2021 en Yin et en Hatha Yoga, dans une approche fonctionnelle, pour permettre à ses cours d’être les plus accessibles et inclusifs possible. Elle puise son inspiration pour ses cours dans la philosophie du Yoga, les mouvements astrologiques, les saisons, la Médecine Traditionnelle Chinoise, ses réflexions du moment, entre autres. Dans chaque cours, on vient donc explorer à la fois le corps et l’esprit, toujours dans la bienveillance, la curiosité et la bonne humeur !

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‘Toujours plus’ est la devise de Candice. Avec elle, attends-toi à te dépasser et à gagner en confiance en toi. Les cours de Candice t’aident à faire du bien à ton mental en faisant du bien à ton corps. Avec elle, BE YOURSELF !

Influencée par l’Amérique Latine où elle a vécu pendant 7 ans, cette jeune maman rythme tes cours autour de la musique latino, du hip-hop et du RNB. Eva, toujours de bonne humeur, a plusieurs cordes à son arc, et la créativité dont elle déborde feront de tes cours une expérience nouvelle ! N’hésite pas à lui confier tes maux et elle t’aidera à te recentrer sur toi-même.

Ancienne gymnaste et pratiquante de yoga depuis sept ans, Serena enseigne le Vinyasa, les assouplissements et les inversions avec passion. Son approche posturale moderne se veut précise et progressive, et ses cours sont engageants, rythmés et chaleureux ! Elle vous accompagnera vers davantage de compréhension et d’autonomie au travers d’explications pédagogiques et poétiques, pour embrasser en conscience le vaste monde du corps en mouvement.